Lea Stellmach, die Autorin dieses Buches, hat früher als Kieferorthopädin gearbeitet. Um den Menschen ganzheitlich helfen zu können hat sie sich auf den Bereich Körpertherapie spezialisiert und ist nun als Energieheilerin tätig.

Dabei wendet sie Wissen und Praktiken erfolgreich an, die mir aus dem Yoga vertaut scheinen. Das macht dieses Buch für mich besonders interessant.

Wohlbefinden scheint so einfach zu sein, wenn es uns gelingt bei uns zu sein. Über unseren Atem und unkomplizierrte Übungen im Buch können wir den Kontakt zu uns wiederfinden und verbessern. Hilfreiche Beispiele aus ihrer Praxis unterstreichen das. 

Das Buch ist leicht lesbar geschrieben und macht Mut zu sich selbst. "Das Leben darf einfacher werden.", fordert uns der Klappentext auf. Gerade wenn wir mit dem Leben "kämpfen" oder mit uns selbst straucheln finden wir hier Wege, unsere Kraft neu zu entdecken und zu bündeln. Die Gedankenanstöße der Autorin können uns helfen, einen neuen Blickwinkel einzunehmen und dadurch unser Leben grundsätzlich zu verändern.

 GoYoga Tipp:

Stark im Leben, geborgen im Sein

Über den Körper zu sich selbst finden

Lea Stellmach

Trinity Verlag

978 3 95550 262 1