Immer mehr Menschen sind von Allergien betroffen. Das Immunsystem spielt verrückt und reagiert auf Stoffe, die eigentlich keine Bedrohung darstellen sollten. Was tun?
Neben klassischen medizinischen Therapien scheinen Entspannung, Stress-Reduktion und ein positives Gefühl sich selbst gegenüber wichtige Aspekte in der Heilung zu sein.
Kurt Tepperwein leitet auf dieser CD drei Entspannungsübungen mit Affirmationen und Klängen zur Selbsthilfe bei Allergien an.
Entspannung muss genauso geübt werden wie Kraft... Eine Anleitung ist dabei oft hilfreich.
Ängste und Stress sind Grundlage von Unbehagen und spielen in der Entwicklung von Krankheit eine große Rolle. Das Herzzentrum ist dabei wesentlich beteiligt. Tanmaya Honervogt leitet durch zwei Heilmeditationen und zwei Selbstbehandlungen, die darauf zielen, das Herzzentrum (-Chakra) bzw. die Hauptchhakren zu reinigen, zu aktivieren und zu harmonisieren.
Diese CD erfordert keinerlei Vorkenntnisse und keine Erfahrung mit Reiki.
Weiterlesen … Wahre Heilung kommt von innen - Ängste und Stress loslassen (CD)
Auch während der Oster-Ferien finden alle Yoga-Stunden wie gewohnt statt.
Bis bald im GoYoga-Studio,
Sabine und Uma
Nur am Oster-Montag, 6.4.2015 (offizieller Feiertag) ist das Studio geschlossen.
Immer wieder bin ich unentschlossen, wenn ich so einen Titel lese: Interessant oder doof? Dennoch habe ich mich für dieses Buch entschieden und schlussendlich die Lektüre sehr genossen. Das Buch passt ausgezeichnet zu unserem Sorgen-Gedanken-Fasten (Fasten ist Entlasten) und in den Frühling!
Kleine Übungen (und es lohnt sich, die eine oder andere auch wirklich zu machen), yogische Weisheiten und psychologische Tipps regen dazu an, alte Gewohnheiten, Sichtweisen und Verhaltensmuster zu durchbrechen. Daraus kann neuer Elan, mehr Entspannung und ein Gefühl von Befreiung und Glücklich-Sein entstehen. Frühjahrsputz im Inneren!
Manipuliere dein Wohlbefinden! Im wahrsten Sinne des Wortes ...
"Manipulieren" geht auf das französische "manipuler" zurück: mit der Hand behandeln, bearbeiten. Im deutschsprachigen Raum hatte das Wort im 18. Jahrhundert die Bedeutung, "die für ein Heilverfahren (den magnetischen Schlaft) nötigen Handgriffe ausführen" (siehe wiktionary.org).
Dieses Buch zeigt praktisch und einfach, wie Berührungen und Gesten die eigene Balance wieder herzustellen und festigen: Faul & Fit!
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