Regelmäßige 2- und 3-Stunden-Workshops geben dir die Möglichkeit, dass du dir ausgiebig Zeit für dich selbst gönnst!
Entspannen, Dehnen, Stärken der Muskulatur und mehr Geschmeidigkeit stehen im Mittelpunkt.
Bevorstehende Termine: Workshops // Melde dich an unter:
Letzten Samstag haben wir viel an der Hüfte und im unteren Rücken gearbeitet: im Stehen, Liegen und an der Wand. Hier ein paar weitere Eindrücke ...
Burnout kann jeden betreffen und wird teilweise schon als "die neue Volkskrankheit" bezeichnet. Informationen über das Entstehen von Burnout, wissenschaftliche Erkenntnisse, persönliche Erfahrungen und Hilfestellungen durch Yoga-Übungen bietet Tanja Seehofer in "Yoga gegen Burnout".
Ein wunderschönes kleines Buch mit Übungen zum Entspannen und Auftanken! Eine CD mit vier Entspannungsübungen ergänzt das Yoga-Programm für zuhause.
Danke an Nandi (Dr. Kim Beecher) und unsere Teilnehmerinnen. Viele sind extra aus Deutschland oder Wien angereist, denn Yoga verbindet!
Yoga bedeutet sich Zeit für sich selbst zu nehmen, bei sich an zu kommen und so Körper und Geist zu stärken. Oft sind es die kleinen Bewegungen, der bewusste Atem und das zur Ruhe Kommen, die große Effekte zeigen.
Es war ein schöner gemeinsamer Vormittag - Euer positives Feedback freut uns!
Jaya Guru Devi! Wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen!
Weiterlesen … TriYoga Therapeutik mit Nandi: Fotos vom Workshop
Erfolgreich im Geschäftsleben bedeutet heute nicht nur gut zu verdienen, sondern dabei auch noch jugendlich frisch, entspannt, charmant und gut gelaunt zu sein. Dieser Anspruch treibt viele Menschen zur Verzweiflung... oder zu Yoga!
Kerstin Linnartz gibt ihr Wissen und ihre eigenen Erfahrungen weiter, die ihr selber aus dem Burnout geholfen haben. Und dabei ist ein stilsicheres Buch mit sehr schönen Farbfotos, alten Yoga-Weisheiten, modernen Erkenntnissen und praktischen Übungen entstanden. Yoga ganz im aktuellen Zeitgeist zwischen Office, U-Bahn und der Konzentration nach innen! Extra-Bonus zum Buch: Übungsvideos über QR-Code!
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