Neuigkeiten!
- Details
- By Mag. Monika Kößler
- Kategorie: Neuigkeiten!
- Zugriffe: 585
Spannung loslassen und Kraft aufbauen,
um stark, flexibel und gelassen im Fluss des Lebens zu sein!
Wir üben im Nonntal ab 9. Jänner 2023 bis Ende März 2023:
Montag, 18:45 - 20:00 Uhr,09.01.2023 - 27.03.2023 (12 Termine)
Donnerstag, 18:45 - 20:00 Uhr, 12.01.2023 - 30.03.2023 (12 Termine)
Einstieg noch möglich solange es Plätze gibt.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage an
- Details
- By Mag. Monika Kößler
- Kategorie: Neuigkeiten!
- Zugriffe: 591
Offen gestanden: Ich liebe dieses Buch und empfehle es wärmstens weiter!
Auch wenn es Ihre Welt verändern könnte.
Unlearn Patriarchy ist ein wertvolles Buch und Geschenk für unsere Gesellschaft. Danke an die Autor*innen dafür, dass sie ihr Wissen, ihre Meinungen und Erfahrungen so offen teilen. Dadurch wurde mir das Ausmaß und die Auswirkungen patriarchaler Strukturen im alltägliche Leben noch bewusster und nachvollziehbar.
- Details
- By Mag. Monika Kößler
- Kategorie: Neuigkeiten!
- Zugriffe: 929
Unsere Augen sind im Alltag meist sehr gefordert. Wir wollen alles im Blick haben und kontrollieren. Oft schauen wir auch viel zu lange auf Bildschirme von Computern oder Smartphones - bei der Arbeit sowie privat. Das ermüdet unsere Augenmuskulatur und strapaziert die Sehkraft. Auch Sonne, Hitze und Trockenheit belasten die Augen.
Mitunter reagiert unser gesamter Körper darauf mit: Müdigkeit, Verspannungen, Gesichts- oder Kopfschmerzen.
Der Sehsinn steht im Ayurveda-System in Verbindung mit Pitta, dem Feuerelement. Daher können wir uns auch ausgebrannt und erschöpft fühlen, wenn wir die Augen überfordern.
Mit einfachen Übungen kannst du deine Augen stärken und wieder erfrischen. Hier stelle ich dir eine Übung vor, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Viel Spaß beim Üben!
- Details
- By Mag. Monika Kößler
- Kategorie: Neuigkeiten!
- Zugriffe: 1651
Lea Stellmach, die Autorin dieses Buches, hat früher als Kieferorthopädin gearbeitet. Um den Menschen ganzheitlich helfen zu können hat sie sich auf den Bereich Körpertherapie spezialisiert und ist nun als Energieheilerin tätig.
Dabei wendet sie Wissen und Praktiken erfolgreich an, die mir aus dem Yoga vertaut scheinen. Das macht dieses Buch für mich besonders interessant.
- Details
- By Mag. Monika Kößler
- Kategorie: Neuigkeiten!
- Zugriffe: 1847
Nehmen auch Sie sich zwei Stunden Zeit, um Körper und Geist auszubalanzieren und auf zu tanken.
Dazu verbinden wir erstmals eine entspannende, sanfte Hatha Yoga Praxis (Körper- und Atemübungen) mit einer ausgiebigen Klangreise mit geführter Mediation bzw. Entspannung.
Weitere Beiträge …
Seite 2 von 16